Orratz bat erabiliz, giharretan sortzen diren puntu gatillo miofaszialak tratatzeko erabiltzen dugun teknika da. Bai kirolean edo lanpostuan egiten ditugun mugimenduen edo postura txarren eraginez sortzen diren muskuluetako mina tratatzeko erabiltzen da. Teknika honekin, mina murriztu eta mugimendu barrutia handitzen dugu.

Larruazalean eta ehunen zeharreko elektrolisi intratisularra: Denbora luzeko tendoi arazoak eta fibrosiak lantzeko erabiltzen den teknika alternatiboa da. Aurretik beste teknikek eraginik izan ez dutenean teknika honetaz baliatzen gara, beti ere ariketa fisikoarekin batera.

Gure eskuak lanerako ditugun tresna hoberenak dira. Beraiekin hainbat teknika egin ditzakegu giharren tentsioak kentzeko, drainaje linfatikoa hobetzeko etab.

Ehun bigunak, adibidez, lotailuen, muskuluen edo tendoien egoera eta jokaera, denbora errealean, era estatiko eta dinamikoan ikusteko, baloratzeko eta diagnostikatzeko garaian jauzi kualitatiboa eskaintzen duen erreminta da.

Gure tratamenduetako zati garrantzisuenetakoa da. Bertan, aurretik aztertu ditugun akatsak eta hobetu beharrezko atalei begia jartzen diegu, zuen errekuperaketan aurrea atera zaitezten modu seguruenean eta hoberenean.